月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，在生活或者工作中，我们的家人或周围的人有时难免遇到意外，意外总是来得很突然，没办法预料。事业的拼搏，工作的压力，应酬的繁忙，常常让我们忽略了健康的重要。那么我们如何保持健康去迎接更好的生活？在面临突发的健康状况时，你又是否知道如何处理呢？4月27日下午深圳市江苏如东商会有幸邀请到深圳市急救中心培训科简洁主任在深圳南山区创业投资大厦海主人给大家做了《家庭急救》知识培训讲座。



简洁—主任护师，深圳市急救中心培训科科长、广东省中西医结合学会卫生应急学专业委员会委员、深圳市医学会急诊专业委员会委员、美国AHA基础生命支持与高级生命支持主任导师；国际创伤生命支持（IT）导师；从事急救培训工作十余年，有丰富的临床工作和教学经验。

大家仔细聆听简主任的讲解

简洁主任教我们如遇到突发急症、意外和灾难时，怎样进行自救互救。

对于现场急救来说，最重要的是保持一颗镇定的心，当现场充斥着着急、忙、杂、乱的时候，只有保持冷静，才有可能解决问题。当患者突发紧急情况，我们第一步要做的不是去移动他。首先判断他(她）发生紧急状况的原因，根据原因采取一定的措施，以最短的时间达到最佳效果，从而以最大的效率解决问题，保护生命。

简主任详细讲解了现场急救四步法：安全评估、伤患识别、对外呼救、现场施救。定位、手势胸外按压，清理口腔、开放气道、实施吹气，人工呼吸到人工除颤。并教大家如何做外伤急救：当身边的人抽搐、中暑、溺水、异物卡喉等突发情况如何在第一时间施救。

简洁主任强调，当一个人心脏骤停时，在4分钟内进行急救是“黄金急救时间”，如果超过10分钟后才进行急救则生存机会相对渺茫,当您的朋友或家人发生意外时，无论医生还是急救人员都不可能立刻出现在身边，想成功地救活一名心脏猝死的患者需要很多人的共同努力：首先现场目击者的正确判断，快速呼救，高质量的心肺复苏，及时的AED除颤；120急救人员到场后高级的生命支持措施，送达医院后医院急诊室、心内科、导管室、ICU医务人员的进一步处置等等。这些救治措施环环相扣。

只有您先做好该做的环节，随后赶来的专业人员才能在您有效施救的基础上继续努力，最终拯救该患者的生命。所以，没有您，这一切都将成为无源之水、无本之木。
简主任详细的讲解了心肺复苏术的演练视频及体外自动除颤器（AED）的介绍。教大家学习如何人工除颤，如何操作使用除颤器（AED）,AED电极片的放置位置等。



通过这次学习，大家感触很深，这次的急救知识培训，让大家深刻的意识到懂得如何急救的重要性，以及学习急救知识的必要性。简洁主任的精彩讲授得到了大家的一致好评。通过看那些有关于急救不及时导致死亡和那些因不会急救而站在一旁束手无策的群众的图片，深深地感到叹息，原本可能救活的生命就这样逝去，无数的悲剧一件件的重演，如此可见，懂得急救那是很有必要的，让我们更深刻的了解到如何实施正确的急救方法，大家的参与热情都很高，通过简洁主任热情洋溢的讲解，大家很快的学会了一些简单的急救方法。


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